Meglio bere una quantità normale di acqua o berne un pò di più?
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@Stetolo
male non fa….al massimo vai qualke volta in + al bagno
@Henry
Boh.. Intuitivamente anche io penso che faccia bene, anche se di solito non sforo mai i due litri.. Questo periodo sto cercando di bere di più però..
“pro”
http://www.anagen.net/acq.htm
“contro”
http://www.medicinalive.com/medicina-tradizionale/ricerca-e-sperimentazione/bere-molta-acqua-chi-lha-detto-che-fa-bene/
io vado ben oltre i 2 litri, solo a pranzo mi finisco una bottiglia
poi mentre studio ho sempre affianco a me la bottiglietta
per non parlare poi di quanto bevo quando corro, gioco a basket o a calcio
Se avete qualche fonte autorevole postatela nei commenti please!